【ハーブティーレビュー】サマハン（Samahan）｜風邪予防・冷え対策に効くスリランカ発のアーユルヴェーダハーブティー

サマハン（Samahan）を飲んでみた

楽天で体に良さそうなドリンクを探している時にこちらの商品を発見！これからの季節にピッタリな一杯をご紹介します。

喉がイガイガする、少し寒気がする――そんな時に頼りたくなるのが、スリランカのハーブドリンク「サマハン」。お湯を注ぐだけで、スパイスの温かさがじんわり体を包み込む、まさに“飲むアーユルヴェーダ”のような一杯です。

サマハンとは

「Samahan（サマハン）」は、スリランカの伝統医療アーユルヴェーダに基づいたハーブドリンク。Link Natural社が製造しており、14種類の天然ハーブをブレンドした100％ナチュラルなインスタントティーです。風邪のひきはじめや喉の痛み、冷え、倦怠感などのケアに愛飲されているスリランカの国民的飲料です。

成分と特徴

サマハンには、ジンジャー、ブラックペッパー、コリアンダー、クミン、リコリスなど、体を温めて代謝を整えるスパイスがたっぷり含まれています。砂糖が少し入っているため、スパイスティーのような辛さの中にほんのり甘みも感じられます。

作り方

1袋（4g）をカップに入れ、約150mlの熱湯を注いでよく混ぜるだけ。粉末がすぐに溶けて、スパイスの香りがふわっと立ちのぼります。

味と香りの感想

飲んだ瞬間にピリッとスパイスが効いたジンジャーティーのような味わい。後からほんのりとした甘さと温かみが広がり、喉と体がポカポカと温まっていきます。まさに“飲むアーユルヴェーダ”という表現がぴったり。寒い日や風邪の引きはじめ、体がだるいときに飲むと効果的です。

少し香りに癖があるので、スパイスの香りが苦手な方は飲みづらいかもしれません。私は好きな味でしたが家族には不評でした(笑)

効果・効能（一般的に言われているもの）

• 体を温める（冷え改善）
• 喉の痛み・鼻づまり・咳の緩和
• 消化促進・代謝アップ
• 免疫力サポート
  ※サプリではなく食品のため、効果には個人差があります。

飲み方のアレンジ

• お湯の代わりにホットミルクで作るとまろやかに
• はちみつを加えると喉ケアにおすすめ
• 朝の目覚めや夜のリラックスタイムにも◎

入手方法

サマハンはAmazonや楽天市場などで購入可能です。

まとめ

サマハンは、スパイスの力で体を内側から整える自然派ドリンク。飲むだけで体が温まり、風邪予防やデトックスにもぴったりです。いつものハーブティーに飽きた方や、アーユルヴェーダを手軽に取り入れたい方におすすめの一杯です。